2021年1月11日野球に役立つフィジカルトレーニング/ストレッチ編③伊藤フィジカルコーチによる、野球に役立つフィジカルトレーニングシリーズ第3弾です。 選手たちの平日自宅でのトレーニングや荒天で練習が中止になった際など、ご自宅で動画を参考にしてトレーニングをしていただければ幸いです。