野球に役立つフィジカルトレーニング/ストレッチ編③

伊藤フィジカルコーチによる、野球に役立つフィジカルトレーニングシリーズ第３弾です。

選手たちの平日自宅でのトレーニングや荒天で練習が中止になった際など、ご自宅で動画を参考にしてトレーニングをしていただければ幸いです。